Sport activities

To warm up - Разогреваться
To tone muscles - Приводить мышцы в тонус
To work out - Заниматься спортом, тренироваться
To get in shape / to shape up - Приводить себя в форму
To do jogging - Бегать
To run on a treadmill - Бегать на беговой дорожке
To pump iron - «Тягать железо»
To do push-ups / press-ups - Отжиматься
To do pull-ups - Подтягиваться
To squat - Приседать
To do abs / sit-ups - Делать упражнения на пресс
To stretch the body- Растягивать мышцы тела
To take a breather - Отдыхать, взять передышку
To start training - Начинать упражнения
To develop strength - Развивать силу
To develop definition of muscles - Развивать очертание мышц
To lift weights - Поднимать тяжести (в видео – штангу)
To build up muscles with dumbbells - Качать мышцы с помощью гантелей
To burn calories on the treadmill - Сжигать калории на беговой дорожке
To lose (gain) some weight -Терять (набирать) вес